Para o nosso sorte existem alguns truquezinhos que podem facilitar o nosso probleminha .
Aí vai !!!
. Uma boa alimentação
A pessoa que se preocupa com a sua alimentação já ganha uma ponto a mais,não adianta passarmos vários produtos que dizem ser milagrosos se nós não nos alimentarmos daquilo que o corpo necessita.
Evite gordura,açucares,frituras e carnes vermelhas e se jogue no fabuloso mundo das verduras e frituras cuidar da pele pode ser gostoso e saudável sabia ?
. Muita água
Beba em média de 8 copos de água por dia,porque a pele precisa liberar as toxinas e detritos no nosso organismo.
Então beba bastante água,é necessário.
. A higienização
Lave o rosto diariamente,de manhã e a noite .
Use sabonete neutro e água fria, a água quente é prejudicial porque resseca .
. Proteção
Use protetor solar onde for até em lugares fechados porque muitas lâmpadas transmitem raios ultravioletas,então o protetor é necessário tanto pra um dia de lazer a praia,como em um dia de trabalho.
.Vícios
Evite cigarros,bebidas alcoólicas pioram a oxigenação do tecido e causa ardência e outros fatores.
Evite para ter uma vida mais bela e principalmente saudável.
. Nosso corpo
Todos os dias devemos hidratar o nosso corpo,com uma atenção especial ao pés,mãos,cotovelos.colo e joelhos. No banho procure usar esfoliantes.
. Conte carneirinhos
Umas das melhores dicas é dormir,alivie o estresse, além de ser um ótimo tônico para pele,favorece a nutrição e desintoxicação do organismo.
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